La influencia que la música ejerce día a día en nuestras vidas, es un ejemplo claro de lo importante que es ella para el mundo en la actualidad. Entre algunos factores, se destaca su capacidad como un remedio ideal para tratar la ansiedad, un problema que afecta a miles de millones de personas en todo el planeta.
El entorno actual que estamos viviendo, hace que nuestras vidas se conviertan en verdaderas odiseas. Las crisis económicas, guerras, conflictos socioculturales, familiares y otros problemas actuales, incentivan a que los seres humanos enfrenten más dificultades asociados a la salud mental.
El trastorno de ansiedad es uno de los más comunes, afecta notoriamente la salud emocional de las personas y podría desencadenar consecuencias más graves para nuestro entorno. Por ello, la ciencia ha buscado numerosas alternativas con el fin de contrarrestar este terrible padecimiento.
Uno de los remedios encontrados fue la música, gracias a que diversos experimentos lograron determinar que las canciones ayudan significativamente a que las personas disminuyan los niveles de ansiedad en su organismo y así, mejorar su salud emocional a largo plazo.
Como una especie de terapia, la musica ha sido capaz de ayudar a las personas a sobrellevar distintas situaciones que les provocan ansiedad y otras afecciones que interfieren directamente en su día a día. En tanto, ese es el gran motivo por el que hay millones de personas que consideran a este tipo de arte como una medicina completa para la mente.
Incluso, hay una canción en específico que cuenta con el respaldo de la ciencia para demostrar su gran eficiencia a la hora de disminuir los niveles de ansiedad en el organismo. Se trata de ‘Fix You’, una canción de la legendaria banda británica Coldpay, y que con el paso del tiempo se terminó convirtiendo en un himno referente para la lucha contra la ansiedad, la depresión y otras afecciones mentales.
No hay duda alguna que conforme pasa el tiempo, la música sigue tomando un importante protagonismo en nuestro día a día. Y es que en medio de un mundo en caos y lleno de problemas, es este arte el que nos permite asimilar un poco todas nuestras situaciones que nos hacen sentirnos mal emocionalmente.
Y tú, ¿Consideras que la música es un remedio ideal para tratar la ansiedad y otras afecciones mentales?
