Para ayudar a sus seguidores, Camila Cabello compartió un mecanismo que ella misma usa.
La cantante tomó sus redes sociales para expresar un mensaje importante a sus seguidores, esta vez no se trataba de un anuncio de su música o eventos programados, Camila habló con sus fanáticos en un momento de sinceridad y empatía, haciéndoles saber que los problemas que muchos de ellos enfrentan, ella también lo hace.
Camila publicó una foto en Instagram donde brindó consuelo y motivación a sus fanáticos. Con una fotografía de un cuaderno y su escritura impresa, la artista aprovechó este poderoso espacio para guiar a otros en su lucha contra la ansiedad, por lo que comentó un poco sobre su propia experiencia.
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«Todos pasamos por lo mismo y estamos tratando de resolverlo. Ninguno de nosotros está exento de estrés, ansiedad, tristeza, dolor y muchas otras luchas internas, ya sean momentos o más que solo momentos. Sufrí tanto de ansiedad que no tuve más remedio que cambiar, buscar diferentes herramientas que pudieran ayudarme, porque me causaba mucho dolor«.
La artista dijo que la nota escrita que compartió es lo que repite durante varios minutos para calmar su ansiedad mientras está teniendo un momento de estrés. Junto con eso, pensar en una persona que ama, alguien que apenas conoce y a sí misma es algo que la ayuda a sentirse mejor.
La artista afirma que su cosa favorita de todo lo que aprendió mientras cuidaba su salud mental, ya que muchas veces olvidamos que otros también están lidiando con su propia lucha, por lo que realizar esta dinámica de meditación la ayuda a darse cuenta de que no lo está haciendo, «Estamos solos con nuestro sufrimiento, pero estamos conectados«.
